アナタの姿勢は?!

初めましてスタイルはりきゅう整骨院の岩佐です。
ここでは姿勢のチェックについてお話をさせて頂きます。

いきなりですが、仰向けやうつ伏せで寝ると背中が痛い!気付いたらお尻がたれてた!
そんなことありません?
「う~ん、あるある・・・」
そんなこと思ってるそこのアナタは反り腰の可能性が!

 そこで実際に姿勢はどうなのかを簡単な方法で確認しましょう。
後頭部、お尻に踵(かかと)を壁にぴったり付けた後、背中の隙間に片方の手のひらを入れてみて下さい。
 
どうでしょうか?確認できましたか?
だいたい3パターンに分かれるかと思われます。

1,全く入らない
2,丁度手のひらが入る
3,握りこぶしが入る

ここで問題なんですが、正常な状態は何番だと思いますか?
自分の当てはまった番号であってほしいと思いますが。。。

答えは2番です

因みに1番となった方は猫背の可能性が高く、3番となった方は反り腰の可能性が高いです。

ご自身の姿勢の状態に気付いてしまった今こそ私たちスタイルはりきゅう整骨院の出番です!!
是非お気軽にお問い合わせ下さい!!!
皆様のご予約お待ち致しております。

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