身体の中心部にあり上半身と下半身を繋いでいる骨盤。骨盤という身体の土台部分の歪みを矯正することで姿勢が美しくなったり、腰痛や肩こりを緩和させるなど様々な効果が期待できます。あなたの骨盤の状態を確認させて頂き、ライフスタイルに合わせてご提案させてもらいますので、一度お試しください。

猫背のように背中が丸くなっていると、どんどんそのまま姿勢が固まっていきます。背中が丸くなると内蔵が圧迫され、血流やリンパの流れが悪くなり、肩こりや腰痛、眼精疲労など様々な症状を引き起こします。また、姿勢が悪いと見た目も悪くなるので、自分は猫背かなって思われる方は是非お試しください。

妊娠や出産によって広がったり歪んだ骨盤を正常な位置に戻していきます。産後１ヶ月で体調が安定していれば受けていただくことができます。産後の骨盤が戻らないと骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすく、また、歪みのために骨盤、股関節周辺に痛みが発生したりします。産後の方はしっかり骨盤を戻すことをお勧めします。

インナーマッスルとは身体の深部に位置する筋肉の総称で姿勢の保持、円滑な運動に深く関与します。インナーマッスルが低下すると、代謝が落ちて太りやすくなったり、尿漏れトラブルの一因になったり、身体も疲れやすくなります。寝ながら、楽にトレーニング出来ますので、運動が苦手な方でも継続しやすく結果 が出るので一度お試しください。

鍼灸と聞くと、「痛そう」「熱そう」などのイメージがありますが、実際、鍼の太さも髪の毛よりも細く、痛みもありません。お灸もいろいろな方法があるので、当院では、温かくて気持ちいいお灸をしています。しつこくなかなか改善しない痛みにも効果がありますので、是非お試しください。

ストレッチを継続することで、筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。また関節の可動域が広がりやすくなります。運動への効果、身体の柔軟性の効果を高くすることはもちろん、リラクゼーション効果もえられるストレッチは心身ともにいい影響を与えてくれます。ぜひお試しください。

交通事故に遭ってしまった、むち打ちに悩んでいるなどお悩みの方は当院までお気軽にご相談ください。